Über mich
Über mich:
Parallel zu meiner Bühnen-und Workshoptätigkeit (seit 1986 klassische Theaterszene, 1994 – 2023 beim TATwort Improvisationstheater) entwickelte ich auf der Basis des Improvisationstheater ( nach Keith Johnstone) und meiner persönlichen „Fragestellungen an die Welt“ meine eigene Coachingmethode. Durch meine große Liebe Improtheater wurde bei mir selbst eine bedeutsame persönliche Entwicklung angestoßen – diese Entdeckung musste und muss ich einfach weitergeben! Hinzu kamen diverse andere Methoden, die ich im Laufe der Jahre kennen und schätzen gelernt habe. Mehr und mehr interessierten mich nun die WAHREN Beweggründe für Hemmungen, Ängste und erlernte (Über-)Lebenstrategien. Ab April 2025 darf ich mich daher auch zertifizierte Psychologische Beraterin nennen (nach Richard Stiegler).
Ergänzende Methoden: Traumaarbeit nach Brigitte Koch-Kersten, Possibility Management (Clinton Callahan), Gewaltfreie Kommunikation (Marshall Rosenberg), Spirituelle Arbeit (Christian Meyer) sowie andere (Kommunikations- und Theater-)Techniken
Ich arbeite auf zwei Ebenen:
der äußeren: Auftreten, Wirkung, Stimme, Sprache, Mimik, Körpersprache, Vortragsskills etc.
Und der inneren: Hemmungen, Ängste, Überzeugungen, Traumata, Fehleinschätzungen, Selbstabwertung etc
Oft sind sie untrennbar verbunden.
Ich liebe diese meine Arbeit und empfinde es als Privileg, Menschen in so persönlichen Problemstellungen zu begleiten und über so manche Hürde helfen zu dürfen. Da ich selbst keinen einfachen Weg hinter mir habe und mit vielen Unsicherheiten zu kämpfen hatte, erspüre ich sehr schnell die persönliche Problemlage und kann Dir Wege, Lösungen aufzeigen und Inspiration mitgeben. Das Leben ist nicht immer leicht – das sehe ich heute auch noch so. Jetzt allerdings weiß ich AUCH, dass Scheitern, Kampf und Erschöpfung uns alle betrifft…Bei genauer Betrachtung brauchen wir alle manchmal Unterstützung – und ES GIBT SIE, welche Chance ist das! Wir können uns bei Bedarf passende Hilfe suchen –im Kleinen und im Großen. Das ist kein Makel, kein Versagen! Wenn Deine bekannten Strategien nicht mehr stimmig sind, das Leben sich fad und redundant anfühlt, wenn Du endlich Deine „Schwächen“ anschauen möchtest oder einfach nicht mehr weiter weißt, nimm Deinen Mut zusammen und probiere ein Coaching. Dass Du diese „Grenze“ in Deinem Leben annehmen kannst, sie – vor allem dir selbst – eingestehen kannst, ist bereits ein Beweis von Veränderungswillen und – fähigkeit, für eine realistischen (Selbst-)Einschätzung und dem Wunsch nach Entwicklung und Authentizität. Und das ist immer – IMMER! – ein Ausdruck von echter Stärke!
Wie läuft die Arbeit ab?
Unkompliziert. Professionell. Lockere Atmosphäre, unkonventionell, humorvoll. Erstes verbales Herantasten ans Thema. Leicht zu bewältigende Übungen zur Analyse und zum konkreten Erfassen der Problematik, sensible Herangehensweise, sofortige Praxistipps. Tieferes Einsteigen durch Simulationen, passende Übungen und Interaktionen. Erfahrungsorientiert – dadurch sehr effizient. Persönliche Gespräche im erwünschten Rahmen. Bei Bedarf wirklichkeitsnahe Rollenspiele (schließlich bin ich Schauspielerin – ich liefere Ihnen jedes Gegenüber!) Praxisnahes, zu Ihnen passendes Handwerkszeug.
Wie oft? Einmaliges Power-Coaching, mehrfache Termine oder längerfristige Begleitung. Wie Sie mögen.
Was ist mir hierbei wichtig ?
Sie. Unsere Zusammenarbeit. Ihre Wünsche/Ziele/Bedürfnisse. Ihre (und meine) Authentizität. Wachsendes Vertrauen, Spaß. Befähigung. Entwicklung. Lebensfreude. Das gefürchtete „Scheitern“ entzaubern. „Schwächen“ annehmen. Stärken erkennen und nutzen. Die Box (= hinderliche Gewohnheiten, Glaubenssätze, verfestigte persönliche Stukturen…) bewusst machen und bereichernde Alternativen aufzeigen.
Ob in der Einzel- oder Gruppenarbeit: Inspiration, Begeisterung, Ideen, Möglichkeiten, konkretes Handwerkszeug, Freude an Veränderung, neue (Selbst-) Wahrnehmung, Wertschätzung
„Kein Schema F. Sie sollen sich entwickeln, nicht verbiegen.“
Was befähigt mich zu einem seriösen und effizienten Coaching/Training?
Meine über 30-jährige Bühnenerfahrung, davon über 20 als Improschauspielerin – und meine erfolgreiche Tätigkeit als Businesstrainerin und Persönlichkeitscoach seit über 15 Jahren..
Mein konkretes, umfangreiches, langerprobtes Handwerkszeug in Theatertechniken und diversen Coachingmethoden. Mein Know-How als Schauspielerin (dies ermöglicht sehr wirklichkeitsnahe Simulationen!). Meine (Lebens-) Erfahrung, meine Sensibilität, meine Professionalität. Mein eigenes Ringen um und meine riesige Freude an persönlicher Entwicklung. Meine starke Intuition für Menschen, Situationen, Ressourcen und Potentiale. Mein aufrichtiges Engagement. Mein tiefes Interesse für Menschen und Menschliches. Mein großer Spaß an gemeinsamer, vertrauensvoller Arbeit.
Melden Sie sich unverbindlich bei mir!
Ich freue mich auf Sie.
Per Mail oder per Telefon:
089 / 725 94 83
